Πόσα γεύματα στερεών τροφών την ημέρα;
Οι στερεές τροφές θα αρχίσουν ως μια εναλλακτική πηγή θρεπτικών συστατικών κατά τον πρώτο χρόνο του μωρού, με το γάλα να αποτελεί το ουσιαστικότερο μέρος της διατροφής του, ενώ στη συνέχεια, θα πρέπει κατά το δεύτερο έτος να αποτελούν πλέον τη βασική διατροφική πηγή. Μέχρι και τον έκτο μήνα μπορείτε από τα πέντε γεύματα της ημέρας (πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό, βραδινό) να δίνετε στα τρία γάλα και στα άλλα δύο κρέμα ή φρουτόκρεμα. Ενώ από τον έβδομο μήνα μπορείτε να δίνετε μόνο στα δύο γεύματα γάλα και στα υπόλοιπα στερεές τροφές. Φρουτόκρεμες, σούπες με κοτόπουλο ή μοσχάρι καθώς και σούπες με φρέσκα λαχανικά ή χορταρικά μπορούν να αποτελέσουν μια εξαιρετική διατροφή για το μωρό. Το επιθυμητό είναι, άλλωστε, να έχει το μωρό μια ισορροπημένη διατροφή αποτελούμενη από όλα τα είδη τροφών ώστε να προσλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θα του εξασφαλίσουν την καλύτερη δυνατή ανάπτυξη.

Ασφάλεια στο αυτοκίνητο - Συμβουλές για νέους γονείς
Είναι ασφαλές να κρατάμε τα παιδιά στην αγκαλιά μας μέσα στο αυτοκίνητο; Καθόλου ασφαλές, γιατί όχι μόνο τα χέρια σας δεν αντέχουν να συγκρατήσουν το παιδί σε περίπτωση σύγκρουσης...
Η μαμά!
Μπορώ να κολυμπάω; Το κολύμπι είναι η καλύτερη δυνατή μορφή άσκησης μιας και μέσα στο νερό, λόγω της άνωσης, το βάρος του σώματος μειώνεται και δεν επιβαρύνονται οι αρθρώσεις του σώματός σας.
Mynewbaby: το δικό σας μέρος για να βρείτε συμβουλές για την εγκυμοσύνη και το παιδί



