Καλάθι αγορών
- Δεν υπάρχουν προϊόντα
Ηλεκτρονικό κατάστημα
Δημοφιλή
Αγαπημένα
Συγχαρητήρια!
Ευχόμαστε στο νεογέννητο μικρούλη του φίλου και συνεργάτη μας Σεραφείμ Κατσάρα να είναι γερός και χαρούμενος!
Τροφές που θα σας δώσουν επιπλέον ενέργεια!
Για να κατανοήσετε την αξία που έχει η σωστή διατροφή στα αποθέματα ενέργειας που έχουμε, σκεφτείτε ότι οι λιπαρές τροφές όχι μόνο επιβαρύνουν την υγεία μας αλλά αναγκάζουν τον οργανισμό μας να δαπανήσει πολύτιμη ενέργεια μόνο και μόνο για τη διαδικασία χώνεψης. Ο ιδανικός συνδυασμός είναι να προσλαμβάνετε με κάθε γεύμα τόσο υδατάνθρακες όσο και πρωτεΐνες ώστε να αποκομίζετε τα ενεργειακά οφέλη και των δύο αυτών θρεπτικών συστατικών.
Διαβάστε περισσότερα
Οικογενειακή Διατροφή - Πως θα αδυνατίσετε μετά την Εγκυμοσύνη
Η νέα μητέρα είναι φυσικό να έχει άγχος τόσο για τη σωστή διατροφή του παιδιού της, όσο και στο να επανέλθει στο φυσιολογικό βάρος που είχε πριν την εγκυμοσύνη. Στην προσπάθειά της αυτή, καλό είναι να τη βοηθήσουν τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, υιοθετώντας μία σωστή διατροφή.
Διαβάστε περισσότερα
Μικρές αλήθειες για το αδυνάτισμα...
Πολυετείς έρευνες έδειξαν ότι δεν υπάρχει μια ιδανική δίαιτα. Όσοι κατόρθωσαν να χάσουν κιλά, είχαν επιλέξει μια δίαιτα που ταίριαζε στις συνήθειές τους, γι' αυτό και την τήρησαν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Διαβάστε περισσότερα
Θέλω το ιδανικό σώμα, εύκολα και... για πάντα!
Αν έχετε επιπλέον κιλά τα οποία χαλούν την καλή σας εμφάνιση και επιβαρύνουν την υγεία σας, είναι πολύ πιθανό να δελεάζεστε από υποσχέσεις για άμεση απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότερα
Ασφάλεια στο αυτοκίνητο - Συμβουλές για νέους γονείς
Είναι ασφαλές να κρατάμε τα παιδιά στην αγκαλιά μας μέσα στο αυτοκίνητο; Καθόλου ασφαλές, γιατί όχι μόνο τα χέρια σας δεν αντέχουν να συγκρατήσουν το παιδί σε περίπτωση σύγκρουσης...
Η μαμά!
Μπορώ να κολυμπάω; Το κολύμπι είναι η καλύτερη δυνατή μορφή άσκησης μιας και μέσα στο νερό, λόγω της άνωσης, το βάρος του σώματος μειώνεται και δεν επιβαρύνονται οι αρθρώσεις του σώματός σας.
Mynewbaby: το δικό σας μέρος για να βρείτε συμβουλές για την εγκυμοσύνη και το παιδί
