Αρωματοθεραπεία

Αρωματοθεραπεία:

Η γνώση του παρελθόντος στη διάθεσή σας...

Χάρη στη διεύρυνση των ενδιαφερόντων της σύγχρονης επιστήμης και τη θετική αποτίμηση των γνώσεων του παρελθόντος, ανακαλύπτουμε εκ νέου την πολύτιμη συνεισφορά των αιθέριων ελαίων. Η χρήση τους είχε ξεκινήσει αιώνες πριν και αποτελούσαν ουσιαστικά τα βασικότερα μέσα θεραπείας και φροντίδας για όλους σχεδόν τους αρχαίους πολιτισμούς. Μέσα από την παρατήρηση, οι άνθρωποι τότε είχαν διαπιστώσει και εκτιμήσει την ευεργετική και συχνά σωτήρια δράση τόσο των αιθέριων ελαίων όσο και των βοτάνων. Σήμερα, με την επιστήμη να αναγνωρίζει τη θεραπευτική δύναμή τους, έρχονται και πάλι να μας θυμίσουν τους ιδιαίτερους τρόπους που επιλέγει η φύση για να μας προσφέρει τα αναζωογονητικά της δώρα.  

Αρωματοθεραπεία: Η αρωματοθεραπεία είναι ουσιαστικά η αξιοποίηση των δυνατοτήτων που μας παρέχουν ορισμένα «αρωματικά φυτά» μέσω των αιθέριων ελαίων που προκύπτουν από αυτά. Τα αιθέρια έλαια αντλούνται από τα αρωματικά φυτά, αφού πρώτα τα αποξηράνουμε, με τρεις κυρίως μεθόδους: Με απόσταξη, η οποία επιτυγχάνεται με βράσιμο του φυτού. Με έκθλιψη, η οποία συνίσταται στο τρίψιμο των φυτών μέσα σε ειδικά δοχεία και τέλος με εκχύλιση, η οποία πραγματοποιείται με τη χρήση πτητικών διαλυτών. Ανεξάρτητα πάντως από τη μέθοδο που θα χρησιμοποιηθεί, το σημαντικό είναι ότι για να προκύψει το αιθέριο έλαιο χρειάζονται μεγάλες ποσότητες από το αντίστοιχο αρωματικό φυτό, γεγονός που εξηγεί και την υψηλή τους τιμή στην αγορά.

Αιθέρια Έλαια: Τα αιθέρια έλαια ονομάστηκαν έτσι αφενός γιατί έχουν ελαιώδη μορφή και αφετέρου γιατί είναι πτητικά, εξατμίζονται δηλαδή πάρα πολύ γρήγορα. Έχουν πλούσια ευεργετική δράση καθώς είναι αντισηπτικά, έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, είναι τονωτικά και το κυριότερο πάρα πολύ δραστικά. Τι σημαίνει αυτό; Οι χημικές αναλύσεις που έχουν πραγματοποιηθεί στα αιθέρια έλαια έχουν δείξει την ύπαρξη μέχρι και διακοσίων διαφορετικών χημικών ενώσεων στο καθένα. Γι' αυτό και τα περισσότερα δεν επιτρέπεται να τα εφαρμόζουμε ως έχουν πάνω στο δέρμα μας. Συνήθως χρησιμοποιούμε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο, τις οποίες τις ανακατεύουμε με κάποιο άλλο υλικό που χρησιμεύει ως βάση. Για παράδειγμα αν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιο αιθέριο έλαιο για να κάνουμε μασάζ, θα προσθέσουμε λίγες σταγόνες σε κάποιο γαλάκτωμα ή σε λάδι αμύγδαλου. Τα υλικά που μπορούν να λειτουργήσουν ως βάση ποικίλουν (φυτικά έλαια, γάλα, αλκοόλ κ.α.) και μπορείτε να ενημερωθείτε κατάλληλα από κάθε καλό κατάστημα που εμπορεύεται αιθέρια έλαια.

Η αγορά αιθέριων ελαίων απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή μιας και η νόθευση του προϊόντος είναι πολύ εύκολη. Τα αιθέρια έλαια για να έχουν πραγματικά ωφέλιμη δράση πρέπει να είναι αγνά και απολύτως άριστης ποιότητας. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να απευθύνεστε μόνο σε καταστήματα που φημίζονται για την ποιότητα των εμπορευμάτων τους. Θα πρέπει επίσης να έχετε υπόψη σας ότι επειδή τα αιθέρια έλαια είναι ευαίσθητα στο φως του ήλιου συνήθως τοποθετούνται σε σκουρόχρωμα φιαλίδια ώστε να προστατεύονται όσο γίνεται πιο αποτελεσματικά. Κοιτάξτε, επίσης, με προσοχή την ετικέτα του προϊόντος και σιγουρευτείτε ότι αναγράφει το είδος του φυτού από το οποίο προήλθε το αιθέριο έλαιο καθώς και άλλες σημαντικές πληροφορίες για την ποιότητά του.

Χρήση των αιθέριων ελαίων: Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη φροντίδα του δέρματος, για την ενίσχυση της υγείας αλλά και για τον αρωματισμό εσωτερικών χώρων. Είναι ιδανικά για την περιποίηση του προσώπου καθώς και του σώματος μιας και περιέχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών, βιταμίνες και οξέα. Μπορείτε επομένως να τα χρησιμοποιήσετε για τη σύνθεση μιας κρέμας περιποίησης προσώπου και να αντιληφθείτε πραγματικά πόσο αποτελεσματικά είναι στην ανανέωση του δέρματος αλλά και την επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος. Τα αιθέρια έλαια, άλλωστε, είναι τόσο δραστικά ώστε όταν χρησιμοποιούνται στο μασάζ μπορούν να διαπεράσουν το δέρμα και να εισαχθούν στην κυκλοφορία του αίματος. Μια ιδιότητα που τους δίνει τη δυνατότητα να δρουν άμεσα και να προσφέρουν την καταπραϋντική τους επίδραση ή ακόμη και να ενισχύουν τη φυσική διαδικασία της ανανέωσης των κυττάρων. Επιπλέον, υπάρχουν αιθέρια έλαια τα οποία χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ροφημάτων που τονώνουν τον οργανισμό ή δρουν επικουρικά για την καταπολέμηση κάποιας ασθένειας ή αδιαθεσίας. 

Τα αιθέρια έλαια είναι πολλά και οι ευεργετικές τους δράσεις ακόμη περισσότερες γι' αυτό θα αρκεστούμε σε μερικά μόνο παραδείγματα. Μπορείτε πάντως να ενημερωθείτε πολύ εύκολα για τα αιθέρια έλαια που σας ενδιαφέρουν από τα καταστήματα που τα πωλούν. Εκεί μπορείτε να αναζητήσετε και συγκεκριμένες πληροφορίες για τη δοσολογία και τον τρόπο χρήσης κάθε αιθέριου ελαίου. Θα πρέπει όμως να έχετε υπόψη σας ότι, παρά την πληθώρα των ευεργετικών τους ιδιοτήτων, δεν μπορούν να λύσουν κάθε πρόβλημα και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τη συχνά πολύτιμη συνεισφορά των σύγχρονων φαρμάκων.

• Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα και θέλετε να βελτιώσετε την εικόνα του δέρματός σας, μπορείτε να επιλέξετε το αιθέριο έλαιο του βασιλικού που ρυθμίζει αποτελεσματικά τη λιπαρότητα.
• Αν το δέρμα σας δείχνει κουρασμένο και έχει εμφανή σημάδια αφυδάτωσης, το ιδανικό μέσο για να αντιμετωπίσετε δραστικά την κατάσταση είναι το αιθέριο έλαιο από το γεράνι.
• Για εσάς που εργάζεστε πολύ και έχετε καταπονήσει το σώμα σας υπάρχουν τα κατάλληλα αιθέρια έλαια για να εξαλείψετε τους μυϊκούς πόνους. Προσθέστε στη μπανιέρα λίγες σταγόνες από ευκάλυπτο ή μαύρο πιπέρι και αφεθείτε στη χαλάρωση που θα σας προσφέρουν.
• Αν το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε είναι η αϋπνία μπορείτε να καταφύγετε στην υπέροχη λύση που σας προσφέρει η φύση. Αρωματίστε το υπνοδωμάτιό σας με αιθέριο έλαιο λεβάντας ή σανταλόξυλου και θα αισθανθείτε μια πρωτόγνωρη ηρεμία.
• Σε περίπτωση που έχετε πυρετό και επιθυμείτε να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο από δεντρολίβανο ή κυπαρίσσι.

Ενεργειακή Αρωματοθεραπεία:

Η αρωματοθεραπεία αξιοποιεί τις επιστημονικά αποδεδειγμένες φυσικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων για να αντιμετωπίσει κάποια προβλήματα ή να τονώσει τις σωματικές λειτουργίες. Η «ενεργειακή αρωματοθεραπεία» αποσκοπεί στο να επιδράσει στην ενέργεια του σώματος ή καλύτερα στο ενεργειακό σώμα και για να το επιτύχει αυτό αξιοποιεί τις κραδασμικές ενέργειες των αιθέριων ελαίων. Τα αιθέρια έλαια εδώ δε χρησιμοποιούνται ανάλογα με την επίδραση που μπορούν να έχουν στα διάφορα σημεία του σώματος αλλά με την επίδραση που έχουν στα «τσάκρας» του ατόμου. Ο απώτερος στόχος της ενεργειακής αρωματοθεραπείας είναι φυσικά να θεραπεύσει, να τονώσει και να επιφέρει μια ισορροπία στην ενέργεια του ασθενή.

Ο θεραπευτής στην ενεργειακή αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί πάντοτε αιθέρια έλαια άριστης ποιότητας αλλά αραιωμένα σε πολύ μεγάλο βαθμό, μιας και το ζητούμενο δεν είναι οι φυσικές ιδιότητες του ελαίου. Στην ενεργειακή αρωματοθεραπεία τα αιθέρια έλαια διακρίνονται ανάλογα με το πόσο εύκολα εξατμίζονται σε τρεις κατηγορίες: όσα εξατμίζονται πολύ γρήγορα που είναι υψηλής νότας και επενεργούν αναζωογονητικά, όσα εξατμίζονται λίγο πιο αργά είναι μεσαίας νότας και επιδρούν στις λειτουργίες του σώματος και τέλος σε αυτά που αργούν περισσότερο να εξατμιστούν τα οποία είναι χαμηλής νότας και προσφέρουν χαλάρωση. Επιπλέον, διακρίνονται ανάλογα με τη συχνότητα της ενέργειάς τους μιας και κάθε αιθέριο έλαιο διατηρεί στη «μνήμη» του, τους κραδασμούς του φυτού από το οποίο προήλθε. Ανάλογα με το ποια είναι η συχνότητα της ενέργειάς τους μπορούν να συντονιστούν και άρα να επηρεάσουν ένα ή περισσότερα τσάκρας.

Τα τσάκρας είναι 7 και ελέγχουν ουσιαστικά όλο το φάσμα των σωματικών και πνευματικών λειτουργιών του ατόμου. Οποιαδήποτε ανισορροπία παρουσιάζεται στα τσάκρας αντικατοπτρίζεται ως ασθένεια ή αδιαθεσία στον άνθρωπο και αυτό είναι που επιχειρεί ο θεραπευτής να αντιμετωπίσει.

Διαβάστε ακόμη:

Αναδείξτε την ομορφιά και τη λάμψη σας

Φροντίστε τον εαυτό σας

Μικρές αλήθειες για το αδυνάτισμα

Σελίδες από το ημερολόγιο μιας γυναίκας: Ημέρα γενεθλίων!