Μην παραμελείτε τα μαλλιά σας...

ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΛΕΙΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ

Τα μαλλιά αναδεικνύουν το πρόσωπο μας και αποτελούν ένα ζωντανό μέσο έκφρασης της προσωπικότητας μας. Μπορούμε να τα χτενίσουμε με τρόπο που να μας κολακεύει και να τους δώσουμε το χρώμα που μας ταιριάζει. Συχνά, όμως, τα μαλλιά μας αντιμετωπίζουν κάποια προβλήματα, τα οποία ενδέχεται να είναι ανησυχητικά, όπως είναι η τριχόπτωση, ή απλώς ενοχλητικά όπως είναι η πιτυρίδα. Ας δούμε, λοιπόν, κάποια από τα σημαντικότερα προβλήματα, ξεκινώντας με το σοβαρότερο, το οποίο είναι η τριχόπτωση.

Τριχόπτωση
Αν και η τριχόπτωση εμφανίζεται συνήθως στους άντρες, δεν αποτελεί αποκλειστικό τους «προνόμιο», παρουσιάζεται και στο 20% των γυναικών από 25 έως 50 ετών. Η τριχόπτωση, δημιουργεί σοβαρό αισθητικό αλλά και ψυχολογικό πρόβλημα, μειώνοντας την αυτοπεποίθηση του ατόμου. Οι παράγοντες που συμβάλλουν στη δημιουργία αυτού του φαινομένου είναι πολλοί, μεταξύ αυτών είναι: ορισμένα φάρμακα, οι ορμονικές διαταραχές, η κακή διατροφή, οι ασθένειες του θυρεοειδούς, η ανεπάρκεια βιταμινών και η αναιμία, καθώς τα χαμηλά επίπεδα του σιδήρου ευθύνονται συχνά για τη γυναικεία τριχόπτωση. Επιπλέον, για την παροδική απώλεια μαλλιών ενδέχεται να ευθύνονται: το στρες, η μεγάλη απώλεια βάρους, οι αλλαγές στη διατροφή, έντονα ψυχολογικά σοκ, αλλά και ο τοκετός.

Παρατηρούμε, δηλαδή, μια πληθώρα πιθανών αιτιών για τη τριχόπτωση στις γυναίκες, γεγονός που καθιστά την εξέταση από ειδικό γιατρό απαραίτητη. Η δική σας, πάντως, φροντίδα για την καλύτερη κατάσταση των μαλλιών σας, έχει να κάνει με τη μείωση όλων εκείνων των συνηθειών που τα ταλαιπωρούν. Το συχνό βάψιμο, το σεσουάρ, το πιάσιμο των μαλλιών με λαστιχάκια, το χτένισμα με απότομες κινήσεις και γενικότερα οτιδήποτε φθείρει τα μαλλιά σας. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε βιταμίνη Ε και να αυξήσετε στη διατροφή σας τις πρωτεΐνες (τυρί, ψάρι, άπαχο κρέας, αβγό).

Πιτυρίδα

Η πιτυρίδα δεν αποτελεί κάποια μορφή πάθησης, είναι απλά ένα συχνό πρόβλημα, κυρίως ενοχλητικό για αισθητικούς λόγους. Γίνεται εύκολα αντιληπτή, αφού εμφανίζεται ως μικροσκοπικές λεπτές νιφάδες, τόσο στις ρίζες όσο και κατά μήκος των μαλλιών. Ο βασικός λόγος της δημιουργίας της, είναι η επιτάχυνση της κυτταρικής ανανέωσης στη βασική στιβάδα της επιδερμίδας. Επίσης, υπάρχουν ενδείξεις ότι σχετίζεται και με τον πολλαπλασιασμό ενός συγκεκριμένου μικροοργανισμού, από τους εκατοντάδες που βρίσκονται κοντά στις ρίζες των μαλλιών μας. Ακόμη, στις πιθανές αιτίες συγκαταλέγονται το άγχος αλλά και η υπερβολική έκκριση σμήγματος. Η αντιμετώπιση της πιτυρίδας επιτυγχάνεται εύκολα, με τη χρήση ειδικών σαμπουάν, τα οποία έχουν την κατάλληλη σύνθεση για τον περιορισμό της, σε συνδυασμό με όλες τις καλλυντικές ιδιότητες των κανονικών σαμπουάν.

ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ

Συχνά, το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να παρουσιάσει ξηροδερμία, η οποία εκδηλώνεται με απολέπιση. Μικρές νιφάδες, οι οποίες απολεπίζονται μία - μία, σε μικρότερη συχνότητα από αυτές τις πιτυρίδας. Αιτία της ξηροδερμίας είναι η έλλειψη νερού, αλλά ενδέχεται να προκαλείται λόγω της δυσανάλογης περιεκτικότητας της κεράτινης στιβάδας σε λιπίδια. Ερεθισμός και φαγούρα, είναι συνήθη συμπτώματα της ξηροδερμίας, η οποία επιδεινώνεται με την ταλαιπωρία των μαλλιών από χημικές διαδικασίες βαφής και περμανάντ. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αυτό, χρησιμοποιείτε σε κάθε λούσιμο μαλακτικό και ανά διαστήματα μάσκα μαλλιών. Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό και μειώστε τη χρήση σεσουάρ.

Τέλος, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με ψάρια και λιναρόσπορο, ώστε να προσλαμβάνετε Ω-3 λιπαρά στην απαιτούμενη ποσότητα.

Διαβάστε ακόμη:

Αρωματοθεραπεία

Αναδείξτε την ομορφιά και τη λάμψη σας!

Η φύση προσφέρει υγεία και ομορφιά

Δείτε τη ζωή θετικά