Ποια είναι η ιδανική στάση του σώματος που μπορεί να πάρει η επίτοκος στο πρώτο στάδιο του τοκετού;
Όταν αντιληφθείτε ότι πλησιάζει η ώρα της γέννησης του μωρού, ότι έχει δηλαδή ξεκινήσει το πρώτο στάδιο του τοκετού, μπορείτε να βοηθήσετε την κάθοδο του μωρού παραμένοντας όρθια και περπατώντας. Οι κινήσεις του δικού σας σώματος θα βοηθήσουν τις αντίστοιχες κινήσεις του μωρού και κυρίως την κάθοδό του, ώστε να επιταχύνετε με τον τρόπο αυτό τη διαδικασία της γέννησης. Το να κινείστε, βέβαια, δεν είναι επιβεβλημένο και θα το κάνετε μόνο αν αισθάνεστε ότι μπορείτε. Αν νιώθετε ότι δεν είστε σε θέση να περπατήσετε, καλό θα είναι να ακολουθήσετε τις υποδείξεις του σώματός σας και να παραμείνετε καθιστή ή και ξαπλωμένη.

Ασφάλεια στο αυτοκίνητο - Συμβουλές για νέους γονείς
Είναι ασφαλές να κρατάμε τα παιδιά στην αγκαλιά μας μέσα στο αυτοκίνητο; Καθόλου ασφαλές, γιατί όχι μόνο τα χέρια σας δεν αντέχουν να συγκρατήσουν το παιδί σε περίπτωση σύγκρουσης...
Η μαμά!
Μπορώ να κολυμπάω; Το κολύμπι είναι η καλύτερη δυνατή μορφή άσκησης μιας και μέσα στο νερό, λόγω της άνωσης, το βάρος του σώματος μειώνεται και δεν επιβαρύνονται οι αρθρώσεις του σώματός σας.
Mynewbaby: το δικό σας μέρος για να βρείτε συμβουλές για την εγκυμοσύνη και το παιδί



