Καλάθι αγορών
- Δεν υπάρχουν προϊόντα
Ηλεκτρονικό κατάστημα
Δημοφιλή
Αγαπημένα
Συγχαρητήρια!
Ευχόμαστε στο νεογέννητο μικρούλη του φίλου και συνεργάτη μας Σεραφείμ Κατσάρα να είναι γερός και χαρούμενος!
Μαθήματα Ψυχοσωματικής Προετοιμασίας
Πότε αρχίζουν;
- Υπάρχουν προγράμματα που ξεκινούν τη 28η εβδομάδα και περιλαμβάνουν 4 μαθήματα
- Υπάρχουν προγράμματα που ξεκινούν από την αρχή της εγκυμοσύνης με συχνότητα μία φορά το μήνα για το πρώτο τρίμηνο, μία φορά το δεκαπενθήμερο για το δεύτερο τρίμηνο και σε εβδομαδιαία βάση κατά το τρίτο τρίμηνο.
Η καλύτερη προετοιμασία είναι εκείνη που αρχίζει πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη (πρώτο τρίμηνο) ώστε να καθησυχάσει τη γυναίκα και να της επιτρέψει να εκφράσει τους φόβους αλλά και τις ανησυχίες που ενδεχομένως έχει.
Τι περιλαμβάνουν τα μαθήματα προετοιμασίας:
- Πληροφορίες για την εγκυμοσύνη
- Πώς μεγαλώνει το έμβρυο και τι μπορεί να το βλάψει
- Ποιες δραστηριότητες μπορούν να συνεχίζονται και με ποιο τρόπο
- Ποια συμπτώματα είναι ανησυχητικά
- Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή, ποια άσκηση επιτρέπεται, ποια είναι η ενδεδειγμένη ενδυμασία και πώς διαφυλάσσεται καλύτερα η καθημερινή υγιεινή της εγκύου.
ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ
- Πότε αρχίζει; Σημάδια έναρξης τοκετού
- Ποια είναι τα στάδια του τοκετού
- Τεχνικές αναπνοής
- Τεχνικές χαλάρωσης
- Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος; (αναισθησία, φαρμακευτική αγωγή, εναλλακτικές μέθοδοι, ψυχοπροφύλαξη)
- Παρεμβάσεις στον τοκετό (φάρμακα, καισαρική τομή)
- Τι πρέπει να έχει μαζί της η επίτοκος στο μαιευτήριο
ΓΙΑ ΤΗ ΛΟΧΕΙΑ
- Πώς πρέπει να φροντίζει τον εαυτό της η λεχώνα
- Φροντίδα του νεογνού. Μπάνιο του νεογνού
- Πώς θα θηλάσει. Γιατί να θηλάσει.
- Ποια προβλήματα θα αντιμετωπίσει στο θηλασμό.
Ασφάλεια στο αυτοκίνητο - Συμβουλές για νέους γονείς
Είναι ασφαλές να κρατάμε τα παιδιά στην αγκαλιά μας μέσα στο αυτοκίνητο; Καθόλου ασφαλές, γιατί όχι μόνο τα χέρια σας δεν αντέχουν να συγκρατήσουν το παιδί σε περίπτωση σύγκρουσης...
Η μαμά!
Μπορώ να κολυμπάω; Το κολύμπι είναι η καλύτερη δυνατή μορφή άσκησης μιας και μέσα στο νερό, λόγω της άνωσης, το βάρος του σώματος μειώνεται και δεν επιβαρύνονται οι αρθρώσεις του σώματός σας.
Mynewbaby: το δικό σας μέρος για να βρείτε συμβουλές για την εγκυμοσύνη και το παιδί
