Ο θηλασμός είναι η καλύτερη αρχή
Το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανικότερη διατροφή για το νεογέννητο βρέφος καθώς μέρα με τη μέρα, τάϊσμα με το τάϊσμα, προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού. Ξεκινώντας με το πύαρ, γάλα κιτρινωπό με υψηλά επίπεδα λεμφοκυττάρων και πρωτεϊνών, προχωρά μετά από λίγες μέρες στο ώριμο μητρικό γάλα του οποίου η σύνθεση συνίσταται σε λακτόζη, λιπίδια, υδατάνθρακες αλλά και πρωτεΐνες.
Διαβάστε περισσότεραΗ ιδανική διατροφή για μαμάδες που θηλάζουν!
Σε μια περίοδο που η γυναίκα απολαμβάνει τις ωραιότερες στιγμές της ζωής της, καθώς έχει φέρει στον κόσμο μια νέα υπέροχη ζωή - το μωρό της - καλό είναι να φροντίζει ιδιαίτερα τη διατροφή της. Με μια προσεγμένη και ισορροπημένη διατροφής, η νέα μητέρα μπορεί να προφυλάξει τόσο τη δική της καλή υγεία, όσο και τη σωστή ανάπτυξη του μωρού της. Πρέπει, δηλαδή, το καθημερινό διαιτολόγιό της να την εφοδιάζει με τα απαραίτητα εκείνα στοιχεία, τα οποία μέσω του θηλασμού θα στηρίξουν και θα ενισχύσουν τον οργανισμό του βρέφους.
Διαβάστε περισσότεραΔίδυμα και θηλασμός
Ίσως η προοπτική να θηλάσετε δύο μωρά ταυτόχρονα να σας φαίνεται μάλλον δύσκολη, σύντομα όμως θα διαπιστώσετε ότι όχι μόνο θα μπορέσετε πολύ εύκολα να προσφέρετε γάλα και στα δυο σας μωρά αλλά και ότι αυτή η εμπειρία του διπλού θηλασμού είναι εξαιρετική.
Διαβάστε περισσότεραΟι ανησυχίες της νέας μητέρας
Σε κάθε νέα μητέρα που έχει αποφασίσει να θηλάσει το μωρό της είναι λογικό να υπάρχουν κάποιες ανησυχίες για το αν θα τα καταφέρει με το θηλασμό και για το αν θα έχει αρκετό γάλα
Διαβάστε περισσότεραΘηλασμός και εργασία
Μια συχνή πρακτική για τις μητέρες που εργάζονται είναι να διακόπτουν πλήρως το θηλασμό όταν επιστρέφουν στη δουλειά τους, μιας και ο συνδυασμός αυτών των δύο μοιάζει σχεδόν αδύνατος. Στην πραγματικότητα με λίγη υπομονή και οργάνωση, μπορείτε κάλλιστα να επιστρέψετε στη δουλειά σας, χωρίς να χρειαστεί να διακόψετε το θηλασμό και μαζί του όλα τα αναντικατάστατα οφέλη που προσφέρει το μητρικό γάλα στο μωρό σας
Διαβάστε περισσότεραΓιατί πολλές γυναίκες δε θηλάζουν;
Αν και ο θηλασμός αποτελεί τη καλύτερη δυνατή διατροφή για το βρέφος και τα οφέλη του είναι αναμφισβήτητα, αρκετές γυναίκες επιλέγουν να μη θηλάσουν το μωρό τους.
Διαβάστε περισσότεραΗ αξία του μητρικού γάλακτος για τα πρόωρα βρέφη
Αν το μωρό γεννηθεί πρόωρα θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η καλύτερη δυνατή τροφή που μπορεί να του δοθεί είναι σίγουρα το μητρικό γάλα. Είναι η μόνη τροφή που περιέχει τα τόσο πολύτιμα αντισώματα, τα οποία θα ενισχύσουν αποτελεσματικά τον οργανισμό του μωρού και θα το βοηθήσουν να ισχυροποιηθεί γρηγορότερα.
Διαβάστε περισσότεραΜπορώ να θηλάσω με εισέχουσες θηλές;
Οι εισέχουσες θηλές είναι ένα ιδιαίτερο πρόβλημα το οποίο ενδέχεται να σας ταλαιπωρήσει αλλά όχι και να σας αποτρέψει από το θηλασμό του μωρού σας.
Διαβάστε περισσότερα
Ασφάλεια στο αυτοκίνητο - Συμβουλές για νέους γονείς
Είναι ασφαλές να κρατάμε τα παιδιά στην αγκαλιά μας μέσα στο αυτοκίνητο; Καθόλου ασφαλές, γιατί όχι μόνο τα χέρια σας δεν αντέχουν να συγκρατήσουν το παιδί σε περίπτωση σύγκρουσης...
Η μαμά!
Μπορώ να κολυμπάω; Το κολύμπι είναι η καλύτερη δυνατή μορφή άσκησης μιας και μέσα στο νερό, λόγω της άνωσης, το βάρος του σώματος μειώνεται και δεν επιβαρύνονται οι αρθρώσεις του σώματός σας.
Mynewbaby: το δικό σας μέρος για να βρείτε συμβουλές για την εγκυμοσύνη και το παιδί



